CROSSFIT IN RÜMLANG

Funktionelles Training, Gewichtheben, Gymnastics und Endurance. Starte jetzt einem gratis Probetraining bei uns im CrossFit Rümlang.
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Kein WOD verfügbar

JETZT

Möchtest du mit CrossFit starten und hast bisher noch keine Erfahrungen gemacht, dann melde dich hier für den obligatorischen Einführungskurs an. Dieser 1.5h Kurs kann entweder in einer Gruppe mit bis zu 5 Personen oder in einem 1-on-1 Training durchgeführt werden. Nach dem Intro kannst du dann 5 mal eine Klasse besuchen. Melde dich an und buch dein Intro jetzt!

UNSER ANGEBOT

CROSSFIT

CrossFit ist ein ganzheitliches Training und basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen unter hoher Intensität.

Die Methode verbindet Gewichtheben, Ausdauer, Körpergewichts- und gymnastische Übungen.

Eine CrossFit Trainingseinheiten dauert eine Stunde und bestehen aus:

Aufwärmen

Skill- und/oder Kraftteil

Workout of the Day (WOD)

Cool-Down

CROSSFIT ATHLETICS

Wir können dich und/oder dein Team perfekt auf die neue Saison vorbereiten. Durch unsere Erfahrung aus Fussball, Handball, Flag Football, Unihockey und Kanu sind wir eure perfekten Coaches für die Pre- und Post-Season. Sei es im Bereich Ausdauer, Koordination oder durch gezielte Kraft- und Explosivitätsübungen. Wir werden mit euch die Schwächen analysieren, um gezielt Schwachpunkte in Angriff zu nehmen.

Die Off-Season Planung sprechen wir bei Bedarf mit eurem Fitness Coach und Nutrition Coach gerne ab.

PERSONAL TRAINING | PT

Bei uns kannst du gezielt mit einem unserer Coaches dein ganz persönliches Training durchführen. Ideal geeignet für jene, die sich auf einen Wettkampf vorbereiten, die grundsätzliche CrossFit Performance verbessern wollen oder einfach gesünder sowie fitter werden möchten.

Unsere Coaches sind sehr flexibel und man kann Termine innerhalb von ein paar Tagen vereinbaren.

UNSER PREISE

Jahresabo 2x pro Woche
1'600.-
  • 2x pro Woche in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym
Intro
150.-
  • 90 Minuten CrossFit-Einführung
  • Kleingruppe bis max. 5 Personen
  • Zusätzlich 5 Einzeleintrite (Gültig 1 Monat)
Intro
150.-
  • 90 Minuten CrossFit-Einführung
  • Kleingruppe bis max. 5 Personen
  • Zusätzlich 5 Einzeleintrite (Gültig 1 Monat)
Jahresabo 3x pro Woche
1'900.-
  • 3x pro Woche in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym
PT
ab 120.-
  • 60min Personal Training
  • Flexible Terminvereinbarung
  • CrossFit, Weightlifting, Gymnastics, Competitionvorbereitung etc.
Jahresabo Unlimitiert
2'100.-
  • Unlimitiert in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym
Drop-in
30.-
  • 1 CrossFit Klasse
  • Nur für erfahrene CrossFitter
Monatsabo 2x pro Woche
155.-
  • 2x pro Woche in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym
Monatsabo 3x pro Woche
175.-
  • 3x pro Woche in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym
Monatsabo Unlimitiert
195.-
  • Unlimitiert in unsere CrossFit Klassen
  • Mit Open Gym

EINBLICK IN DIE BOX

UNSER TEAM

DANIEL GHERBI
DANIEL GHERBI
HEADCOACH
CrossFit Level 2
CrossFit Scaling Certificate
CrossFit Spot the Flaw Certificate
Precision Nutrition L-1
TORSTEN VOLKART
TORSTEN VOLKART
COACH
CrossFit Level 1
USA Weightlifting Coach L-1
Bootcamp Instructor (SAFS)
Functional Trainer (Sportlerei Akademie)
DENNYS SINDELAR
DENNYS SINDELAR
CROSSFIT COACH AUSHILFE
CrossFit Level 1
CrossFit Spot the Flaw Certificate
CrossFit Lesson Planning Course
KATE MAAS
KATE MAAS
COACH
CrossFit Level 1
Personal Trainer
Yoga & Meditation Instructor
Massage Therapist
Primal Health Coach
MARC VÖGE
MARC VÖGE
BETRIEBSLEITER & COACH
CrossFit Level 2
Sports Specific Application
CrossFit Competitor Certificate
PHILIPP HUG
PHILIPP HUG
BETRIEBSLEITER & COACH
CrossFit Level 2
CrossFit Sports Specific Application
SAFS Fitness Trainer
CrossFit Spot the Flaw Certificate
Precision Nutrition L-1
NICO OTT
NICO OTT
CROSSFIT COACH AUSHILFE
CrossFit Level 1
FRC Mobility Specialist
FMS (Functional Movement Screen) L2
SCHEILA MEISTER
SCHEILA MEISTER
MANAGER MARKETING & SOCIAL MEDIA
Schweizermeisterin Olympisches Gewichtheben 2017-2020 in den Gewichtsklassen -53kg, -55kg & -59kg
Schweizer Rekordhalterin -53kg, -55kg & -59kg Snatch und Clean & Jerk
WM2019 & EM2018&2020 Teilnehmerin

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